Aromatherapy Class
芳香精油教室
—— 植物香氣，是大地的語言
香氣是靈魂的食物，引領我們回歸內在的平靜。
植物與身體的連結
萬物根源起源於大自然。從神農氏嚐百草到李時珍的《本草綱目》，植物始終是人類生存的依靠。
在古老的西方有藥草學，東方則有中醫。如果當初沒有發現植物治療的道路，人類文明或許會是另一番模樣。我們相信，善用大地之母的恩賜，能為現代生活帶來純淨的修復力量。
植物與心理的共鳴
「出淤泥而不染」，周敦頤的《愛蓮說》將植物的形象與人的品格合而為一。
植物不只能食用或藥用，更是心靈的寄託。如蓮花象徵著高潔與靈性，提醒著我們在塵世的紛擾中，依然要保有內在的清明與覺知。芳療，就是透過香氣，喚醒這份內在的力量。
將精油融入日常的三種方式
Sandy 老師推薦，簡單卻有效的療癒儀式。
掌心嗅吸
最快速的方式。
將精油滴在掌心搓熱，輕輕覆蓋口鼻深呼吸。
藉由手掌溫度帶出芳香分子，瞬間感到放鬆與幸福。
水氧機擴香
空間淨化的首選。
利用震盪將精油與水氣釋放到空氣中。
除了增添氛圍，在感冒流行期間，更有助於空氣殺菌。
燭光療癒
浪漫氛圍的營造。
藉由燭火的熱度蒸散精油，溫暖的微光照亮空間。
適合夜晚靜心，讓心靈重獲平靜。
Sandy 老師私房配方
提升自信・溫暖配方
沮喪或沒自信時，這款香氣能帶來溫暖的支持。玫瑰是天然的賀爾蒙來源，香氣迷人且醉人。
調配比例
- 芝麻油 (基底) 5ml
- 大馬士革玫瑰 5滴
- 快樂鼠尾草 3滴
- 玫瑰天竺葵 3滴
用法：調配後，藉由溫熱掌心在腹部及後腰來回按摩。
呼吸道・森呼吸配方
換季過敏或感冒流行時的必備良方。使用熱氣蒸薰法，讓精油分子深入鼻腔。
準備材料
- 熱水 (約60度) 1盆
- 大毛巾 1條
- 澳洲尤加利/茶樹 3-5滴
用法：精油滴入熱水，毛巾蓋住頭部與臉盆，閉眼吸入蒸氣 3-10 分鐘。
常見問題 FAQ
Q: 精油可以直接塗抹在皮膚上嗎？
A: 純精油濃度極高，除了薰衣草和茶樹偶爾可少量點塗外，絕大多數精油必須經過植物油（基底油）稀釋後才能接觸皮膚，以免造成灼傷或過敏。
Q: 孕婦或嬰兒可以使用精油嗎？
A: 特殊族群（孕婦、嬰幼兒、蠶豆症患者）使用精油需特別謹慎。有些精油具有通經或神經毒性，建議在使用前務必諮詢專業芳療師，或選擇我們專為特殊族群調配的溫和配方。