【暖身飲料-光合四味湯作法】自古以來,「薑」是華人餐桌上常見的香辛料,也是中醫的一味藥材。 《神農本草經》記載:「乾姜,味辛溫,主胸滿咳逆上氣,溫中止血、出汗、逐風、溫脾、腸辟、下痢。」 可見薑的功效是「通暢排害」。 它能提升體溫,活潑代謝,協助氣、血、水分及腸胃運行通暢,排除寒氣、病菌造成的滯淤。 【寒氣對身體健康的影響】日本醫學博士石原結實透過許多實例證明,寒氣無論是由體內而生,或是由外因引起,對身心都有很大的影響! 這是因為身體變寒後,氣血流動緩慢,削弱身體自癒力,無法將體內的疲勞、老廢物質排除乾淨, 逐漸堆積有害有毒物質,才會發生上述寒症。 最可怕的是若長此久往,身體將會提早老化,引發各種慢性疾病。 那麼,要如何排除多餘寒氣,讓身體變得溫暖,恢復原有的自癒力呢? 有,那就是「薑」!只要使身體溫暖,就能大幅提升新陳代謝率與免疫力,並且在身型雕塑及美容方面,都能得到明顯而立即的改善。 光合四味湯就是日本醫學博士力推的最佳暖身法寶. 尤其是平日常感到手腳冰冷的女性朋友, 更是一大福因. 您可以參考以下教學影片在家試著做看看喔! 【光合四味湯製作教學】材料:薑 紅茶 黑糖 海鹽
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按此處以編在多年前,我看了一本書,是由正義出版社發行的,筆者是:日本消費者聯盟 此書在1997年11月初版,至今已18年,但大家在正義出版社網站依然可以買的到. 此書是由日本消費聯盟曾發行的二本冊子『合成洗劑污染地球』+『合成洗劑破壞細胞』二本書合而為一的 可見在18年前日本對於合成洗劑的注重,已遠超過我們國人了。輯. 每天新聞連環報導食安、環境、清潔劑等問題,可憐的我們已經無從選擇,分不清到底什麼可吃?什麼可用? 生活中充滿危險的資訊,想到就憂慮了起來.... 孩子們,自出生就生長在充滿污染的環境中,身為父母的我們,是否能為孩子做些什麼呢? 化合洗衣粉、化學洗碗精、漂白劑、強力除污噴霧…… 一再傷害我們呼吸道、皮膚,也傷害了環境! 更可怕的是各種清潔劑殘留食具中,不知不覺也吃下肚了! 只要一點時間,就能學會自製清潔劑,不但輕鬆去油污,也同時聞到檸檬迷人的香氣,更可以照護家人健康。 不再被市面上一些香死人的洗劑迷惑,其實心裡真的很高興! 只要每有一人開始重視這個問題,那我們未來的生活及環境,就會開始有新希望了。 【酊劑泡製材料】 ※香草或果皮一把 ※75%酒精1罐約500ML 泡製一星期即可使用 【清潔劑材料】 ※酊劑50ml ※水350ml ※椰子油起泡劑50ml 咳嗽不停,實在是最痛苦的事。 有一句閩南語諺語『醫生怕治咳,泥水師傅怕抓漏』 最近天氣的氣溫上上下下,很多人感冒,明明症狀已經解除,唯有咳嗽好不了 尤其是在清晨走肺經時,那真是五臟六腑都快咳出來了,苦不堪言。 多年來我一直有一個好方法,效果也顯著,20年前有一年實在是咳到都出血了,阿嬤告訴我一個祖傳的方子,很簡單卻很有效! 我也常常和很多人分享,大家也都有很好的反應。 《使用材料》 ※小蕃茄一斤(一定要小的,大蕃茄效果不好) ※鹹麥芽用湯匙捲一匙 步驟一:內鍋加一小杯水、大同電鍋外鍋放一杯水 步驟二:等電鍋跳起來後,再重覆在外鍋水放一杯水再煮一次 步驟三:煮好後,要喝時用湯匙把小蕃茄壓一壓 喝此湯汁,一咳就喝,連續喝個幾天,很快就感覺舒服很多了,我只能說效果是奇效! 尤其孩子也很愛喝,對身體也很好,所以是個好方子 另外可以在晚上睡前做個背部按摩,整個晚上會很好入睡,推薦給大家哦! 【手作天然防蚊液】很多時候想做一些事,但是擱久了就會忘記,就像我想去野餐這碼事。 想要野餐想很久了,但每次都被敷衍了事,雖然一直盧著老公,但宅男就是宅男... 我多麼喜歡微風輕輕吹在臉上,這舒服的感覺呀~ 真的超想到戶外,擁抱那風輕撫的溫柔,假日為什麼還要宅在家?這真是莫大折磨呢! 但山不轉路轉,嘿嘿...開始慫恿著身邊的小情人,你要不要一起去野餐啊?我們來個小約會吧!沒想到,他立馬一口答應的說:好啊,現在就走!果然他最愛我了! 那還等什麼?趕快賢慧的準備起野餐美食、水果、湯品一大堆.... 雖然只有我們兩人,但還是要吃好一點,是吧? 連忙google哪裡是離我們最近的地點,最後選了台大校園,人人夢想踏進的最高殿堂! 而我也是第一次進入這個夢想中的學校呢!猶記小時,老是在叔叔的房間看著台大散文集,裡面描述著在台大裡的生活. 椰林、醉月湖、傅鐘...以及學校裡各式的情感小品,看的我總是羨慕著大學生的美好生活,可惜資質太差,此生和它無緣. 踏進台大時,真的感覺空氣都特別有氣質,所以一定要帶他來感受一下. 走著走著,看到醉月湖迷人的景色,就讓人忍不住停下來了,果然令人心醉啊,好美呢! 【手作天然防蚊液配方】 去到戶外,防蚊措施一定少不了!這是自製的防蚊液,效果超好! 《使用材料》 ※檸檬酒精50ml※檸檬草精油2ml※ 尤加利精油2ml※薰衣草2ml※水150ml 每次使用時都要搖一搖哦~ 蚊蟲真的都不會靠近...我是大家公認的捕蚊燈,全部的蚊子只會攻擊我一人 那天也是全身而退,完全沒有紅豆冰! 【接觸大自然的感想】秋天真的是令人陶醉的季節...我老爸常這樣說 利用空閒時間,和孩子出去走走,帶他走向大自然,是一件對的選擇! 讓孩子對於土地和大樹及萬物帶給我們人類無限的貢獻及包容,可以更深入了解. 也讓孩子可以感念世間的一切恩賜,我想在這麼小時,身為父母的我們,就應該要紮根在他們的小小心靈 從很小的保護環境開始做起,我們孩子長大的品格自然也是善良純正的。 有空多帶孩子迎向大自然吧! 【精油海鹽淨化法】最近流感肆虐,尤其是青壯年特別容易中標 這次流感的變異,讓原來身體很強壯的族群,也難逃毒手.....我們家也淪陷了。 但偶而感冒也是好事,這時又可以刺激身體免疫力再強化,所以就欣然接受它吧! 前些日子,大家都在咳嗽,整個房間有一種被濁氣覆蓋的感覺,感覺空氣悶悶的,很不舒服。 昨天用了海鹽淨化法,把家裡房間都淨化了一下,瞬間空間氣息都不一樣了 房間也漫著精油的味道,磁場也改變了,回到一種舒適的感覺! 自古以來,鹽都被認為具有驅邪、淨化、開運的作用,所以這個簡單的方法和大家分享!
回去試試看,只要感覺空間或是家裡有負能量都可使用的,尤其是吵架過後....(哈哈..很需要淨化的,才能再恢復甜蜜感情) 《準備材料》 ※海塩※鋁箔紙※95%酒精 ※碗一個(不要塑膠的)※精油 步驟一:將鋁箔紙把碗包住,以方便等會拿出海鹽 步驟二:倒入鹽及酒精,滴上精油,這次我選檀香,因為是比較神聖的精油,且我超愛它的 但大家可以選擇自己喜歡的,或是殺菌效果好的,茶樹或尤加利都可以~ 步驟三:注意!點燃時,要把周邊的易燃物清空。 步驟四:窗戶打開,讓氣跑出去,如果聽到很多霹靂叭叭的聲音,表示這個空間氣淤的比較重,多淨化幾次就可以改善。 步驟五:燃燒後的海鹽要趕快拿出屋外垃圾筒丟棄,不要停留在家中哦! |
創辦人SANDY老師●澳洲AAOWT認證芳療師
●泰國 DOI MUN SUB 藥草護理師 ●中華花藝講師證照 ●日本礒谷力學正師範 最新文章教學分類
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