靜心冥想分享

好多年前開始接觸冥想，在每個夜晚，入睡前都會留一些時間給自己，做一段冥想再入睡，自己在這個旅程中，受益良多。

​除了外在身體的維持，內在的心靈休憩及安住，也是相當必要的事情，於是利用一些時間，企劃了一些冥想導引分享給大家，
​願這些音頻，在動盪的世代中，可以為您帶來心靈上的平靜。